Kursdetails
Hatha-Yoga (Anfänger*innen und Fortgeschrittene) (24H94080)
| Beginn | Do., 05.09.2024, 08:45 - 10:15 Uhr |
| Kosten: |
Normalpreis: 86,40 € ermäßigter Preis: 43,20 € Solidarpreis: 112,80 € |
Dauer | 12x |
| Teilnehmer min/max | 8/16 |
| Kursleitung |
Christina Wiesener
|
| Bemerkungen | Bitte bequeme Kleidung, Decke, Wasser, ggf. Sitzkissen mitbringen. |
Du möchtest die positive Wirkung des Hatha-Yoga kennenlernen oder weiterhin gemeinsam in der Gruppe Hatha-Yoga praktizieren? Dann sei gerne dabei!
Hatha-Yoga wirkt auf den gesamten Körper und umfasst zwei wesentliche Komponenten: die Stellungen (Asanas) und die Atmung (Pranayama). Die Übungen dehnen und kräftigen den Körper, machen ihn beweglicher, trainieren das innere und äußere Gleichgewicht, stärken die Konzentration und wirken stressreduzierend. Einfache Atem- und Meditationsübungen unterstützen uns, tief zu entspannen.
Termine
Datum
1. Termin am Do. 05.09.2024
Uhrzeit
08:45 - 10:15 Uhr
Ort
Ort:
VHS-Haus, Raum 203, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
2. Termin am Do. 12.09.2024
Uhrzeit
08:45 - 10:15 Uhr
Ort
Ort:
VHS-Haus, Raum 203, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
3. Termin am Do. 19.09.2024
Uhrzeit
08:45 - 10:15 Uhr
Ort
Ort:
VHS-Haus, Raum 203, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
4. Termin am Do. 26.09.2024
Uhrzeit
08:45 - 10:15 Uhr
Ort
Ort:
VHS-Haus, Raum 203, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
5. Termin am Do. 24.10.2024
Uhrzeit
08:45 - 10:15 Uhr
Ort
Ort:
VHS-Haus, Raum 203, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
6. Termin am Do. 07.11.2024
Uhrzeit
08:45 - 10:15 Uhr
Ort
Ort:
VHS-Haus, Raum 203, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
7. Termin am Do. 14.11.2024
Uhrzeit
08:45 - 10:15 Uhr
Ort
Ort:
VHS-Haus, Raum 203, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
8. Termin am Do. 21.11.2024
Uhrzeit
08:45 - 10:15 Uhr
Ort
Ort:
VHS-Haus, Raum 203, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
9. Termin am Do. 28.11.2024
Uhrzeit
08:45 - 10:15 Uhr
Ort
Ort:
VHS-Haus, Raum 203, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
10. Termin am Do. 05.12.2024
Uhrzeit
08:45 - 10:15 Uhr
Ort
Ort:
VHS-Haus, Raum 203, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
11. Termin am Do. 09.01.2025
Uhrzeit
08:45 - 10:15 Uhr
Ort
Ort:
VHS-Haus, Raum 203, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
12. Termin am Do. 16.01.2025
Uhrzeit
08:45 - 10:15 Uhr
Ort
Ort:
VHS-Haus, Raum 203, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
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