Kursdetails
Hatha-Yoga (Sommerschnupperkurs) (24H94000)
| Beginn | Fr., 09.08.2024, 17:30 - 18:30 Uhr |
| Kosten: |
Normalpreis: 24,00 € ermäßigter Preis: 12,00 € Solidarpreis: 31,20 € |
Dauer | 3x |
| Teilnehmer min/max | 4/12 |
| Kursleitung |
Tonja Schröder
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| Bemerkungen | Bitte bequeme Kleidung, Decke, Wasser, ggf. Sitzkissen mitbringen. |
Bei dieser beliebten Form des Yoga kombinieren wir Körperübungen, Atemtechniken und einfache Konzentrations- bzw. Meditationsübungen. Wir schließen die Einheiten mit einer angeleiteten tiefen Entspannung ab. Ziel dieses Kurses ist es, eine Einführung in die Hatha Yoga-Praxis zu geben und eine gute Basis für Muskelaufbau und Haltungsverbesserung, Entspannung und bewussteres Atmen zu erlangen.
Bei gutem Wetter kann der Kurs draußen auf der VHS-Wiese stattfinden.
Termine
Datum
1. Termin am Fr. 09.08.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Ort:
VHS-Haus, Raum 203, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
2. Termin am Fr. 16.08.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Ort:
VHS-Haus, Raum 203, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
3. Termin am Fr. 23.08.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Ort:
VHS-Haus, Raum 203, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
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