Kursdetails
Hatha-Yoga für Anfänger*innen und Fortgeschrittene (24F94134)
| Beginn | Mi., 07.02.2024, 18:30 - 19:30 Uhr |
| Kosten: |
Normalpreis: 70,40 € ermäßigter Preis: 35,20 € Solidarpreis: 91,20 € |
Dauer | 12x |
| Teilnehmer min/max | 6/10 |
| Kursleitung |
Melanie Zebralla-Puschmann
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| Bemerkungen | Bitte bequeme Kleidung, eine Matte, Decke, ggf. Socken und etwas zu trinken mitbringen. |
Hatha-Yoga wirkt auf den gesamten Körper und umfasst zwei wesentliche Komponenten: die Stellungen (Asanas) und die Atmung (Pranayama). Die Übungen dehnen und kräftigen den Körper, machen ihn beweglicher, trainieren das innere und äußere Gleichgewicht, stärken die Konzentration und wirken stressreduzierend. Einfache Atem- und Meditationsübungen unterstützen uns, tief zu entspannen.
Termine
Datum
1. Termin am Mi. 07.02.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ort:
FIZ Harsefeld, Herrenstr. 25a, Harsefeld
Datum
2. Termin am Mi. 14.02.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ort:
FIZ Harsefeld, Herrenstr. 25a, Harsefeld
Datum
3. Termin am Mi. 21.02.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ort:
FIZ Harsefeld, Herrenstr. 25a, Harsefeld
Datum
4. Termin am Mi. 28.02.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ort:
FIZ Harsefeld, Herrenstr. 25a, Harsefeld
Datum
5. Termin am Mi. 06.03.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ort:
FIZ Harsefeld, Herrenstr. 25a, Harsefeld
Datum
6. Termin am Mi. 13.03.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ort:
FIZ Harsefeld, Herrenstr. 25a, Harsefeld
Datum
7. Termin am Mi. 03.04.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ort:
FIZ Harsefeld, Herrenstr. 25a, Harsefeld
Datum
8. Termin am Mi. 10.04.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ort:
FIZ Harsefeld, Herrenstr. 25a, Harsefeld
Datum
9. Termin am Mi. 17.04.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ort:
FIZ Harsefeld, Herrenstr. 25a, Harsefeld
Datum
10. Termin am Mi. 24.04.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ort:
FIZ Harsefeld, Herrenstr. 25a, Harsefeld
Datum
11. Termin am Mi. 08.05.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ort:
FIZ Harsefeld, Herrenstr. 25a, Harsefeld
Datum
12. Termin am Mi. 15.05.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ort:
FIZ Harsefeld, Herrenstr. 25a, Harsefeld
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