Kursdetails
Hatha-Yoga für Senior*innen (24F94320)
| Beginn | Do., 08.02.2024, 10:30 - 12:00 Uhr |
| Kosten: |
Normalpreis: 92,40 € ermäßigter Preis: 46,20 € Solidarpreis: 120,40 € |
Dauer | 14x |
| Teilnehmer min/max | 8/16 |
| Kursleitung |
Christina Wiesener
|
| Bemerkungen | Bitte leichte (Natur-)Kleidung und eine Decke mitbringen. |
Mit bewusster Atemführung gehen wir konzentriert, achtsam und gelassen in die Yoga-Haltungen (Asanas) hinein, dehnen und kräftigen den Körper, weiten die Atemräume, fördern das Gleichgewicht und genießen die Anspannung und Entspannung. Abschließend führen wie eine bewusste Tiefenentspannung durch und üben einfache Meditationstechniken
Termine
Datum
1. Termin am Do. 08.02.2024
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Ort:
VHS-Haus, Raum 203, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
2. Termin am Do. 15.02.2024
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Ort:
VHS-Haus, Raum 203, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
3. Termin am Do. 22.02.2024
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Ort:
VHS-Haus, Raum 203, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
4. Termin am Do. 29.02.2024
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Ort:
VHS-Haus, Raum 203, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
5. Termin am Do. 07.03.2024
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Ort:
VHS-Haus, Raum 203, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
6. Termin am Do. 14.03.2024
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Ort:
VHS-Haus, Raum 203, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
7. Termin am Do. 11.04.2024
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Ort:
VHS-Haus, Raum 203, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
8. Termin am Do. 18.04.2024
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Ort:
VHS-Haus, Raum 203, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
9. Termin am Do. 25.04.2024
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Ort:
VHS-Haus, Raum 203, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
10. Termin am Do. 02.05.2024
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Ort:
VHS-Haus, Raum 203, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
11. Termin am Do. 16.05.2024
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Ort:
VHS-Haus, Raum 203, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
12. Termin am Do. 23.05.2024
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Ort:
VHS-Haus, Raum 203, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
13. Termin am Do. 30.05.2024
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Ort:
VHS-Haus, Raum 203, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
14. Termin am Do. 06.06.2024
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Ort:
VHS-Haus, Raum 203, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
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