Kursdetails
Outdoor Workout - Schnupperkurs (25H96420)
| Beginn | Mo., 08.09.2025, 17:00 - 18:00 Uhr |
| Kosten: |
Normalpreis: 46,20 € ermäßigter Preis: 23,10 € Solidarpreis: 60,20 € |
Dauer | 5x |
| Teilnehmer min/max | 4/12 |
| Kursleitung |
Katrin Ringleben
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| Bemerkungen | Bitte in Sportbekleidung erscheinen und ggf. etwas zu trinken mitbringen. |
Du bewegst dich gerne an der frischen Luft? Dann mach mit!
Ein gut durchdachtes und abwechslungsreiches Kraft-Ausdauer-Training verbessert deine Fitness sowie deine körperliche und geistige Belastbarkeit. Es erwarten dich Walking-Einheiten, Mobilisationsübungen, ein Mix aus Kraft- und Ausdauertraining sowie Übungen zur Beweglichkeit. Eine Grundfitness (ein paar Minuten / ca. 1-2 km am Stück langsam laufen können) ist für den Kurs erforderlich.
Termine
Datum
1. Termin am Mo. 08.09.2025
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort:
Heidebad Buxtehude, Eingangsbereich, Estetalstr. 44, Buxtehude
Datum
2. Termin am Mo. 15.09.2025
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort:
Heidebad Buxtehude, Eingangsbereich, Estetalstr. 44, Buxtehude
Datum
3. Termin am Mo. 22.09.2025
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort:
Heidebad Buxtehude, Eingangsbereich, Estetalstr. 44, Buxtehude
Datum
4. Termin am Mo. 29.09.2025
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort:
Heidebad Buxtehude, Eingangsbereich, Estetalstr. 44, Buxtehude
Datum
5. Termin am Mo. 06.10.2025
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort:
Heidebad Buxtehude, Eingangsbereich, Estetalstr. 44, Buxtehude
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