Dynamische Haltung (24F96150)
| Beginn | Sa., 20.04.2024, 14:00 - 17:00 Uhr |
| Kosten: |
Normalpreis: 24,00 € ermäßigter Preis: 12,00 € Solidarpreis: 31,20 € |
Dauer | 1x |
| Teilnehmer min/max | 4/16 |
| Kursleitung |
Anke Metje
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| Bemerkungen | Bitte warme bequeme Kleidung, Decke und etwas zu trinken mitbringen. |
mit der Feldenkrais-Methode
Unsere Körperhaltung ist von enormer Bedeutung. Sie wirkt sich auf unsere Bewegungs-freiheit, Gesundheit und unser Erleben aus. Übungen aus der Feldenkrais-Methode unterstützen uns dabei unsere Haltung zu verbessern und selbstlimitierende Handlungsgewohnheiten, die uns zurückhalten, aufzulösen. Bei einer guten Körperhaltung werden sämtliche an der Bewegung beteiligten Kräfte ausbalanciert, so dass für die Knochen, Muskeln und Gelenke eine maximale Sicherheit, Anpassungsfähigkeit und Funktionali-tät entsteht. Dieser Kurs eignet sich auch gut für Einsteiger*innen.
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