Kursdetails
Entspannter Rücken & flexibles Kreuz (24F96140)
Beginn | Sa., 02.03.2024, 14:00 - 17:00 Uhr |
Kosten: |
Normalpreis: 24,00 € ermäßigter Preis: 12,00 € Solidarpreis: 31,20 € |
Dauer | 1x |
Teilnehmer min/max | 4/16 |
Kursleitung |
Anke Metje
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Bemerkungen | Bitte warme bequeme Kleidung, Decke und etwas zu trinken mitbringen. |
mit der Feldenkrais-Methode
In diesem Workshop steht die Beweglichkeit unseres Rückens im Mittelpunkt. Mit leichten Übungen lernen wir die Bewegungen unseres Rückens bzw. der Rückenmuskulatur bewusster wahrzunehmen. Alternative Bewegungsformen und -variationen nach der Feldenkrais-Methode ermöglichen es, bislang ungenutzte Bewegungsmöglichkeiten zu aktivieren und feste und z. T. ungünstige Bewegungsgewohnheiten zu verändern. Sie kennen die Feldenkrais-Methode noch nicht? Dieser Kurs eignet sich auch gut für Einsteiger*innen
Termine
Datum
1. Termin am Sa. 02.03.2024
Uhrzeit
14:00 - 17:00 Uhr
Ort
Ort:
VHS-Haus, Raum 203, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
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