Vinyasa Yoga Basic Kurs (24H94620)

Du möchtest die positive Wirkung des Vinyasa-Yoga kennenlernen oder weiterhin gemeinsam in der Gruppe Vinyasa-Yoga praktizieren? Dann sei gerne dabei!

Bei diesem kraftvollen und dynamischen Yoga-Stil verbinden wir Bewegung und Atmung. Wir stärken das Bewusstsein für unseren Körper und bauen Kraft und Beweglichkeit auf. Wir kombinieren klassische Yoga-Haltungen mit fließenden Übergängen. Geist und Gedanken kommen zur Ruhe. Wir beenden die Klasse mit einer ruhigen Sequenz und Schlussentspannung. Dieser Kurs kann auf Wunsch verlängert werden.