Yoga & Bewegung (Anfänger*innen) (24H94400)

Mit sanften Yoga & Körperübungen steigern wir unsere Kraft, Flexibilität, Energie und Ausdauer und verbessern unser Körperbewusstsein sowie unsere Haltung.

Starten Sie mit Elementen aus verschiedenen Bewegungsformen entspannt und gestärkt in den Feierabend! Mit sanften Yoga & Körperübungen steigern wir unsere Kraft, Flexibilität, Energie und Ausdauer und verbessern zugleich unser Körperbewusstsein und unsere Haltung. In Verbindung mit dem Atem können sich körperliche und emotionale Blockaden lösen und die innere Balance wird wieder spürbar. Eine Entspannung rundet das Programm ab.
Dieser Kurs kann auf Wunsch verlängert werden.