Kursdetails
Rücken-Yoga (Männer) (24H94350)
| Beginn | Mo., 16.12.2024, 19:30 - 21:00 Uhr |
| Kosten: |
Normalpreis: 36,00 € ermäßigter Preis: 18,00 € Solidarpreis: 47,00 € |
Dauer | 5x |
| Teilnehmer min/max | 8/14 |
| Kursleitung |
Jadwiga Wons
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| Bemerkungen | Bitte eine eigene Matte mitbringen. |
In diesem Kurs kräftigen wir unseren gesamten Körper und stellen unseren Rücken und die Körpermitte dabei in den Fokus.
Wir bewegen in unserer Yogastunde alle großen und kleinen Körperteile durch. Sie werden sanft mobilisiert, geschmeidig gemacht und gesund erhalten. So können sich Verspannungen lösen und unsere Muskeln und Gelenke werden flexibler. Wir kräftigen unseren gesamten Körper und stellen unseren Rücken und die Körpermitte in den Fokus. Abgerundet werden die Stunden mit Atemübungen, kurzen Meditationen und einer wohltuenden Schlussentspannung.
Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.
Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.
Termine
Datum
1. Termin am Mo. 16.12.2024
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Ort:
VHS-Haus, Raum 203, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
2. Termin am Mo. 06.01.2025
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Ort:
VHS-Haus, Raum 203, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
3. Termin am Mo. 13.01.2025
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Ort:
VHS-Haus, Raum 203, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
4. Termin am Mo. 20.01.2025
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Ort:
VHS-Haus, Raum 203, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
5. Termin am Mo. 27.01.2025
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Ort:
VHS-Haus, Raum 203, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
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