Kursdetails
AROHA® & KAHA® (24H96710)
| Beginn | Sa., 10.08.2024, 09:00 - 12:00 Uhr |
| Kosten: |
Normalpreis: 24,00 € ermäßigter Preis: 13,20 € Solidarpreis: 32,00 € |
Dauer | 1x |
| Teilnehmer min/max | 4/14 |
| Kursleitung |
Silke Busch
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| Bemerkungen | Bitte Sportkleidung, rutschfeste Socken oder Schuhe und viel zu Trinken mitbringen. |
AROHA® - das Herz-Kreislauf-Training, das Spaß macht!
- leicht nachvollziehbare Bewegungen zu eigens hierfür komponierter Musik
- inspiriert vom Haka, dem traditionellen Tanz der Maori,
- ergänzt um Elemente des Kung Fu und Taiji
- für mehr Beweglichkeit und Balance
KAHA® - schenkt neue Energie und Gelassenheit
- die gesunde Balance zwischen Beweglichkeit und Stabilität
- Kräftigung und Entspannung für den Körper - Ruhe für den Kopf
- Inspiriert von Taiji, Qigong und Yoga
...ein bisschen wie Taiji zu Musik (aus Neuseeland, Samoa und Hawaii)
Termine
Datum
1. Termin am Sa. 10.08.2024
Uhrzeit
09:00 - 12:00 Uhr
Ort
Ort:
VHS-Haus, Raum 10, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
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