Faszien Yoga (24F94470)
| Beginn | Mo., 13.05.2024, 20:00 - 20:45 Uhr |
| Kosten: |
Normalpreis: 60,00 € ermäßigter Preis: 30,00 € Solidarpreis: 78,00 € |
Dauer | 10x |
| Teilnehmer min/max | 1/12 |
| Kursleitung |
Natalja Seel
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| Bemerkungen | Bitte eine Matte, Handtuch, ein Kissen sowie ggf. eine Decke bereitlegen. Eine Faszienrolle wäre vorteilhaft. |
In diesem Kurs stehen Asanas, Dehnübungen und Massagetechniken im Fokus, die speziell auf unsere Faszien abgestimmt sind, um diese zu lockern und Verspannungen zu lösen. Die Übungen werden langsam ausgeführt, um das Bindegewebe sanft zu stimulieren und zu dehnen. Ziel ist es, die Flexibilität und Beweglichkeit unseres Körpers zu verbessern, Stress abzubauen und unser Immunsystem zu stärken.
Der Kurs richtet sich an Personen jeden Alters und Fitnesslevels.
Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.
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Ansprechpartner
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Rothenberg, Tobias
stellvertr. Leitung
Programmbereichsleitung
Kultur Gestalten, Arbeit und Beruf, Junge VHS
Tel: 04161/743425
E-Mail: t.rothenberg@stadt.buxtehude.de