Entspannung für unsere Bandscheiben mit der Feldenkrais-Methode (24F96200)
| Beginn | Mo., 22.04.2024, 17:30 - 18:45 Uhr |
| Kosten: |
Normalpreis: 48,00 € ermäßigter Preis: 24,00 € Solidarpreis: 62,40 € |
Dauer | 5x |
| Teilnehmer min/max | 4/14 |
| Kursleitung |
Anke Metje
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| Bemerkungen | Bitte warme bequeme Kleidung, Decke und etwas zu trinken mitbringen. |
Sitzen ist für die Wirbelsäule anstrengender als zu stehen oder zu gehen, da wir in einer sitzenden Position mehr Druck auf die Bandscheiben ausüben. Warum nicht eine gute und stressfreie Haltung finden, in der wir bequem arbeiten können? Übungen aus der Feldenkrais-Methode unterstützen uns dabei, die Beweglichkeit und Flexibilität unseres Körpers zu erhöhen, und unsere Haltung dynamischer und somit schonender für unsere Wirbelsäule zu gestalten
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Rothenberg, Tobias
stellvertr. Leitung
Programmbereichsleitung
Kultur Gestalten, Arbeit und Beruf, Junge VHS
Tel: 04161/743425
E-Mail: t.rothenberg@stadt.buxtehude.de