AROHA® (24F96790)

AROHA® wurde für Erwachsene aller Altersgruppen und Fitness-Level entwickelt und ist ein Gruppen-Fitness Programm das ein effektives Training mit hohem Spaßfaktor bietet. Abwechselnd spannungsvolle und entspannende, leicht nachvollziehbare Bewegungen zu eigens hierfür komponierter Musik setzen verborgene Energien frei.
AROHA®
- Ist inspiriert vom traditionellen Tanz der Maori, ergänzt um Elemente des Kung Fu und Taiji
- Verbessert die Beweglichkeit, Balance und Koordinationsfähigkeit
- Schont die Gelenke, baut Stress ab und stärkt das Herz-Kreislauf-System
- Festigt Gesäß, Oberschenkel, Bauch und führt zu innerer Ausgeglichenheit.