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Kursdetails
Fit mit Baby und Kleinkind (Mütter mit Kleinkind und Baby) (24H96490)
Beginn | Do., 21.11.2024, 08:45 - 10:00 Uhr |
Kosten: |
Normalpreis: 99,00 € ermäßigter Preis: 49,50 € Solidarpreis: 129,00 € |
Dauer | 9x |
Teilnehmer min/max | 4/10 |
Kursleitung |
Martina Jopp
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Gemeinsam kräftigen wir unsere Rücken- und Bauchmuskeln, trainieren den Beckenboden und lösen mit Stretching Verspannungen in unserer Muskulatur.
für Mütter mit Kleinkind und Baby
Am Tag keinen Babysitter? Abends zu müde? Kein Problem! Bringt die Kinder einfach mit. Zur Prävention von Haltungsfehlern werden mit physiotherapeutischen Übungen die Rücken- und Bauchmuskeln gekräftigt. Das Beckenbodentraining führt den Körper in seine Grundstatik zurück. Stretching löst Fehlschaltungen der Muskulatur auf und entlastet langfristig die Lendenwirbelsäule. Die Kinder werden in manche Übungen mit einbezogen.
Am Tag keinen Babysitter? Abends zu müde? Kein Problem! Bringt die Kinder einfach mit. Zur Prävention von Haltungsfehlern werden mit physiotherapeutischen Übungen die Rücken- und Bauchmuskeln gekräftigt. Das Beckenbodentraining führt den Körper in seine Grundstatik zurück. Stretching löst Fehlschaltungen der Muskulatur auf und entlastet langfristig die Lendenwirbelsäule. Die Kinder werden in manche Übungen mit einbezogen.
Termine
Datum
1. Termin am Do. 21.11.2024
Uhrzeit
08:45 - 10:00 Uhr
Ort
Ort:
VHS-Haus, Raum 10, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
2. Termin am Do. 28.11.2024
Uhrzeit
08:45 - 10:00 Uhr
Ort
Ort:
VHS-Haus, Raum 10, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
3. Termin am Do. 05.12.2024
Uhrzeit
08:45 - 10:00 Uhr
Ort
Ort:
VHS-Haus, Raum 10, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
4. Termin am Do. 12.12.2024
Uhrzeit
08:45 - 10:00 Uhr
Ort
Ort:
VHS-Haus, Raum 10, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
5. Termin am Do. 19.12.2024
Uhrzeit
08:45 - 10:00 Uhr
Ort
Ort:
VHS-Haus, Raum 10, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
6. Termin am Do. 02.01.2025
Uhrzeit
08:45 - 10:00 Uhr
Ort
Ort:
VHS-Haus, Raum 10, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
7. Termin am Do. 09.01.2025
Uhrzeit
08:45 - 10:00 Uhr
Ort
Ort:
VHS-Haus, Raum 10, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
8. Termin am Do. 16.01.2025
Uhrzeit
08:45 - 10:00 Uhr
Ort
Ort:
VHS-Haus, Raum 10, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
9. Termin am Do. 23.01.2025
Uhrzeit
08:45 - 10:00 Uhr
Ort
Ort:
VHS-Haus, Raum 10, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
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