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Kursdetails

Rückenfitness (24H96080)

Beginn

Fr., 22.11.2024, 09:00 - 10:00 Uhr

Kosten:

Normalpreis: 43,20 €
ermäßigter Preis: 21,60 €
Solidarpreis: 56,40 €

Dauer

Teilnehmer min/max

8/16

Kursleitung

Martina Jopp

Bemerkungen

Bitte bringen Sie Sportbekleidung, Tennisball, evtl. dicke Socken und ausreichend Mineralwasser mit.

Fit werden und dem Rücken etwas Gutes tun? Los geht's! Dieser Kurs beinhaltet Mobilisation, Kräftigung, Dehnung sowie Entspannung der Muskeln und Gelenke.

Wollen Sie sich fit halten oder fit werden und dabei ganz besonders Ihrem Rücken etwas Gutes tun? Dann los! Hier werden alle Muskelgruppen gekräftigt, die Haltung der Wirbelsäule verbessert, die Beweglichkeit gefördert und zusätzlich das Herz-Kreislauf-System trainiert - ein idealer Ausgleich für alle, deren Rücken im Alltag besonders beansprucht oder einseitig belastet wird.

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Termine

Datum

Fr. 22.11.2024

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort