Abnehmen beginnt im Kopf (25F98640)

Wie beeinflussen erlernte Gedankenmuster mein Verhalten? Wie lässt sich unsere Vorstellungskraft nutzen um das eigene Essverhalten positiv zu verändern?

Im Mittelpunkt des Workshops steht die Veränderung der mentalen Einstellung bezüglich des eigenen Essverhaltens. Dabei geht es zunächst darum, für sich den richtigen gedanklichen Ansatz zu finden, und diesen durch geführte Visualisierungen zu verankern. Die dabei genutzten persönlichen Suggestionssprüche bzw. Affirmationen werden individuell erarbeitet. Ziel ist es, die eigenen positiven wie negativen Vorstellungskräfte zu nutzen, um eine Veänderung des eigenen Essverhaltens herbeizuführen.