Achtsamkeit und Stressreduktion mit Yoga (für päd. Fachkräfte und Eltern: Kleinkindalter) (26F66300)

Gelassenheit im Erziehungsalltag lernen.

Egal, ob als pädagogische Fachkräfte oder Eltern – Ihr seid jeden Tag für die Kleinen da: beschützt sie, trocknet Tränen, zaubert wieder ein Lächeln auf die Lippen, spielt, vermittelt und seid der Hafen, zu dem sie immer wieder zurückkehren können.
All diese Rollen und damit verbundene Aufgaben zu erfüllen, benötigt viel Aufmerksamkeit und Energie. Umso wichtiger ist es sich selber immer wieder aufzuladen. In dieser Fortbildung erfährst Du, wie Yoga Dich unterstützt deinen Tag fokussiert zu starten, um Stress vorzubeugen. Außerdem lernst du Yogaübungen kennen, die Dich am Ende eines langen, aufregenden Tages in die Regeneration bringen und dir helfen, eine mögliche Reizüberflutung zu bewältigen.

Dieser Kurs wird vom Jugendamt des Landkreises Stade als Fortbildung für Kindertagespflegepersonen anerkannt.