Vinyasa-Yoga zum Kennenlernen (Anfänger*innen und leicht Fortgeschrittene) (25F94610)

Du möchtest Deine erste Schritte in die Welt des Yogas wagen und liebst es dynamisch? Dann ist Vinyasa-Yoga vielleicht genau das Richtige für dich!

Starte mit Yoga frisch und kraftvoll ins neue Jahr! Vinyasa Yoga ist ein dynamischer Yoga-Stil, bei dem wir fließende Bewegungen mit gezielter Atmung verbinden. Mit diesen Übungen stärken wir das Bewusstsein für unseren Körper und bauen Kraft und Beweglichkeit auf. Durch das Fokussieren auf Bewegungsablauf und Atmung kommen Geist und Gedanken zur Ruhe. Wir beenden die Klasse mit Meditation und einer langen Entspannung.