Vinyasa-Yoga zum Kennenlernen (Anfänger*innen und leicht Fortgeschrittene) (25F94610)

Vinyasa Yoga ist ein dynamischer Yoga-Stil, bei dem wir Yoga-Haltungen (Asanas) mit fließenden Übergängen und kontrollierter Atmung verbinden.

Starte mit Yoga frisch und kraftvoll ins neue Jahr! Vinyasa Yoga ist ein dynamischer Yoga-Stil, bei dem wir fließende Bewegungen mit gezielter Atmung verbinden. Mit diesen Übungen stärken wir das Bewusstsein für unseren Körper und bauen Kraft und Beweglichkeit auf. Durch das Fokussieren auf Bewegungsablauf und Atmung kommen Geist und Gedanken zur Ruhe. Wir beenden die Klasse mit Meditation und einer langen Entspannung.