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Kursdetails

Änderung der Integration Bürozeiten

 

Wir haben dienstags geschlossen

 

Wir haben geöffnet:

Montag, Mittwoch, Donnerstag & Freitag 8:30 – 12:00.

Nachmittags nur nach Vereinbarung.

 

 

 

Change in integration office hours

 

We are closed on Tuesdays.

 

We are open:

Monday, Wednesday, Thursday & Friday 8:30 a.m. – 12:00 midday.

Afternoons by appointment only.

 

 

Изменение интеграции рабочего времени

 

Мы будем закрыты по вторникам.

 

Мы открыты:

Понедельник, среда, четверг и пятница с 8:30 до 12:00.

Во второй половине дня только по предварительной записи.

 

 

التغيير في تكامل الساعات المكتبية

 

نحن مغلقون يوم الثلاثاء

 

نحن منفتحون:

الاثنين والأربعاء والخميس والجمعة من 8:30 صباحًا إلى 12:00 ظهرًا

بعد الظهر عن طريق التعيين فقط.

 

 

Danke für Ihr Verständnis * Thank you for your understanding * Спасибо за Ваше понимание *

شكرا لتفهمك

Kursdetails

Beckenbodengymnastik für Frauen (25F96497)

Dieser Kurs kombiniert Beckenbodengymnastik mit sanften Kräftigungsübungen für Rücken und Bauch für langfristige Stabilität und Sicherheit.
Beckenbodengymnastik hilft die Muskulatur des Beckenbodens aufzubauen. Kombiniert mit gezielten, sanften Kräftigungsübungen für Rücken und Bauch, erlangen sie neue Stabilität und können sich in Alltagssituationen weiterhin auf ihren Beckenboden als Halte- und Schließmuskel verlassen.

Kurs abgeschlossen


Termine

Datum
1. Termin am Mo. 10.02.2025
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Ort: Jugendraum links über Rewe, Osterjork, Osterjork 11, Jork
Datum
2. Termin am Mo. 17.02.2025
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Ort: Jugendraum links über Rewe, Osterjork, Osterjork 11, Jork
Datum
3. Termin am Mo. 24.02.2025
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Ort: Jugendraum links über Rewe, Osterjork, Osterjork 11, Jork
Datum
4. Termin am Mo. 03.03.2025
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Ort: Jugendraum links über Rewe, Osterjork, Osterjork 11, Jork
Datum
5. Termin am Mo. 10.03.2025
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Ort: Jugendraum links über Rewe, Osterjork, Osterjork 11, Jork
Datum
6. Termin am Mo. 17.03.2025
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Ort: Jugendraum links über Rewe, Osterjork, Osterjork 11, Jork
Datum
7. Termin am Mo. 24.03.2025
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Ort: Jugendraum links über Rewe, Osterjork, Osterjork 11, Jork
Datum
8. Termin am Mo. 31.03.2025
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Ort: Jugendraum links über Rewe, Osterjork, Osterjork 11, Jork
Datum
9. Termin am Mo. 07.04.2025
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Ort: Jugendraum links über Rewe, Osterjork, Osterjork 11, Jork
Datum
10. Termin am Mo. 14.04.2025
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Ort: Jugendraum links über Rewe, Osterjork, Osterjork 11, Jork
Datum
11. Termin am Mo. 12.05.2025
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Ort: Jugendraum links über Rewe, Osterjork, Osterjork 11, Jork
Datum
12. Termin am Mo. 19.05.2025
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Ort: Jugendraum links über Rewe, Osterjork, Osterjork 11, Jork
Datum
13. Termin am Mo. 26.05.2025
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Ort: Jugendraum links über Rewe, Osterjork, Osterjork 11, Jork
Datum
14. Termin am Mo. 02.06.2025
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Ort: Jugendraum links über Rewe, Osterjork, Osterjork 11, Jork
Datum
15. Termin am Mo. 16.06.2025
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Ort: Jugendraum links über Rewe, Osterjork, Osterjork 11, Jork
Datum
16. Termin am Mo. 23.06.2025
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Ort: Jugendraum links über Rewe, Osterjork, Osterjork 11, Jork
Datum
17. Termin am Mo. 30.06.2025
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Ort: Jugendraum links über Rewe, Osterjork, Osterjork 11, Jork

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