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Kursdetails

Änderung der Integration Bürozeiten

 

Wir haben dienstags geschlossen

 

Wir haben geöffnet:

Montag, Mittwoch, Donnerstag & Freitag 8:30 – 12:00.

Nachmittags nur nach Vereinbarung.

 

 

 

Change in integration office hours

 

We are closed on Tuesdays.

 

We are open:

Monday, Wednesday, Thursday & Friday 8:30 a.m. – 12:00 midday.

Afternoons by appointment only.

 

 

Изменение интеграции рабочего времени

 

Мы будем закрыты по вторникам.

 

Мы открыты:

Понедельник, среда, четверг и пятница с 8:30 до 12:00.

Во второй половине дня только по предварительной записи.

 

 

التغيير في تكامل الساعات المكتبية

 

نحن مغلقون يوم الثلاثاء

 

نحن منفتحون:

الاثنين والأربعاء والخميس والجمعة من 8:30 صباحًا إلى 12:00 ظهرًا

بعد الظهر عن طريق التعيين فقط.

 

 

Danke für Ihr Verständnis * Thank you for your understanding * Спасибо за Ваше понимание *

شكرا لتفهمك

Kursdetails

Hatha-Yoga (Anfänger*innen mit und ohne Vorkenntnisse) (25F94040)

Mit ersten leichten Körper- und Atemübungen lernst Du die stabilisierende und entspannende Wirkung des Hatha-Yogas kennen.
Gemeinsam bringen wir unseren Körper und Geist durch Meditation, Körperübungen (Asana) und Atemübungen (Pranayama) ins Gleichgewicht. Die körperlichen Übungen dehnen und kräftigen unsere Muskulatur, verbessern unsere Beweglichkeit, trainieren das innere und äußere Gleichgewicht und stärken unser Konzentration. Einfache Atem- und Meditationsübungen wirken beruhigend auf unser Nervensystem und unterstützen uns dabei, Stress abzubauen und tief zu entspannen. Dieser Kurs kann auf Wunsch verlängert werden.

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Termine

Datum
1. Termin am Mi. 21.05.2025
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Ort: VHS-Haus, Raum 201, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
2. Termin am Mi. 28.05.2025
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Ort: VHS-Haus, Raum 201, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
3. Termin am Mi. 04.06.2025
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Ort: VHS-Haus, Raum 201, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
4. Termin am Mi. 11.06.2025
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Ort: VHS-Haus, Raum 201, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
5. Termin am Mi. 18.06.2025
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Ort: VHS-Haus, Raum 201, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
6. Termin am Mi. 25.06.2025
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Ort: VHS-Haus, Raum 201, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
7. Termin am Mi. 02.07.2025
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Ort: VHS-Haus, Raum 201, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude

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