Beweglich bleiben - mit der Feldenkrais-Methode (26F96200)

Mit veränderten Bewegungsgewohnheiten die körperliche und geistige Beweglichkeit fördern.

Gemeinsam erforschen wir durch langsame, bewusst wahrgenommene kleine Bewegungen unsere Bewegungsmöglichkeiten, lernen neue Bewegungsspielräume kennen und werden aufmerksamer in Bezug auf das, was uns körperlich und geistig gut tut. Das bewusste Wahrnehmen und Durchführen neuer auch ungewöhnlicher und ungewohnter Bewegungen fördern das Entstehen neuer neuronaler Verknüpfungen und können so unsere geistige Leistungsfähigkeit unterstützen.