Außenstellen Harsefeld/Ahlerstedt

In der Außenstelle Harsefeld bieten wir Ihnen ein breites Angebot an Kursen. Mit tollen Kursleiter*innen ist vom Töpferkurs über Kochkurse bis hin zu Sprachkursen alles dabei!

Dabei nutzen wir Kursräume u.a. in

Selma-Lagerlöf-Oberschule Harsefeld
Familien-Informations-Zentrum Harsefeld (FIZ)
Jugendzentrum JUBS Harsefeld
Schule am Auetal, Ahlerstedt
Dorfgemeinschaftshaus Brest

VHS Buxtehude

E-Mail vhs@stadt.buxtehude.de
Telefon 04161/501-4321

Kursdetails

Hatha-Yoga (Anfänger*innen mit und ohne Vorkenntnisse) (26F94040)

Beginn

Mi., 13.05.2026, 19:00 - 20:30 Uhr

Kosten:

Normalpreis: 105,60 €
ermäßigter Preis: 52,80 €
Solidarpreis: 137,60 €

Dauer

Teilnehmer min/max

4/10

Kursleitung

Jadwiga Wons

Bemerkungen

Bitte bequeme Kleidung, Decke, Wasser, ggf. Sitzkissen mitbringen.

Mit ersten leichten Körper- und Atemübungen lernst Du die stabilisierende und entspannende Wirkung des Hatha-Yogas kennen.

Gemeinsam bringen wir unseren Körper und Geist durch Meditation, Körperübungen (Asana) und Atemübungen (Pranayama) ins Gleichgewicht. Die körperlichen Übungen dehnen und kräftigen unsere Muskulatur, verbessern unsere Beweglichkeit, trainieren das innere und äußere Gleichgewicht und stärken unser Konzentration. Einfache Atem- und Meditationsübungen wirken beruhigend auf unser Nervensystem und unterstützen uns dabei, Stress abzubauen und tief zu entspannen. Dieser Kurs kann auf Wunsch verlängert werden.

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Termine

Datum

Mi. 13.05.2026

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

Ort