Außenstellen Horneburg

In der Außenstelle Horneburg bieten wir Ihnen ein breites Angebot an Kursen. Mit tollen Kursleiter*innen ist von Outdoor-Workouts über Filzen bis hin zu Sprachkursen alles dabei!

Dabei nutzen wir Kursräume u.a. in

Oberschule Horneburg
Ev. Gemeindehaus Horneburg

Leiterin:
Petra Woltmann

E-Mail vhs.horneburg@t-online.de
Telefon 04163-9006955

Kursdetails

Hatha-Yoga (Anfänger*innen mit und ohne Vorkenntnisse) (25F94014)

Beginn

Di., 11.02.2025, 10:00 - 11:30 Uhr

Kosten:

Normalpreis: 115,20 €
ermäßigter Preis: 57,60 €
Solidarpreis: 148,80 €

Dauer

12x

Teilnehmer min/max

6/10

Kursleitung

Heike Rademacker

Bemerkungen

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, eine Matte, Decke, ggf. Socken und etwas zu trinken mit.

Mit ersten leichten Körper- und Atemübungen lernst Du die stabilisierende und entspannende Wirkung des Hatha-Yogas kennen.

Yoga bedeutet Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Yoga kann zu mehr Lebensfreude und Wohlbefinden beitragen. Die dynamischen Übungen wie der Sonnengruß aktivieren alle Muskeln und Organe des Körpers. Die Dehnübungen (Asanas) lösen selbst alte Verspannungen auf. Atemübungen entspannen die inneren Organe. Die Tiefenentspannung und Meditation am Ende der Yogastunde können zu einer erfüllenden Erfahrung werden.

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Termine

Datum

Di. 11.02.2025

Uhrzeit

10:00 - 11:30 Uhr

Ort