Gesundheit    Entspannung
   Veranstaltung "Yoga & Bewegung 
(55+)" (Nr. 94420) wurde in den Warenkorb gelegt.
  
 
Körper und Geist gezielt entspannen, mit stressigen Situationen gelassener umgehen - die "Kunst zu Entspannen" fördert unsere Gesundheit und hilft, den Alltag positiver zu gestalten. Hierzu bieten wir Ihnen ein reichhaltiges Angebot von fernöstlichen Entspannungsmethoden wie z.B. Yoga oder Tai Chi, einzelnen Entspannungstechniken wie der Progressive Muskelentspannung oder spezifische Stressbewältigungsprogramme. 
 Entspannung
           Körper und Geist gezielt entspannen, mit stressigen Situationen gelassener umgehen - die "Kunst zu Entspannen" fördert unsere Gesundheit und hilft, den Alltag positiver zu gestalten. Hierzu bieten wir Ihnen ein reichhaltiges Angebot von fernöstlichen Entspannungsmethoden wie z.B. Yoga oder Tai Chi, einzelnen Entspannungstechniken wie der Progressive Muskelentspannung oder spezifische Stressbewältigungsprogramme. 
        
      
      Hatha-Yoga für Frühstarter 
(Anfänger*innen) 
  
  
   
      
        ab Di. 09.09.2025, 9.00 Uhr
       
  
   
  
    
, Ort:  VHS-Haus, Raum 203 
    
    
    
  
   
  
   , Kursnummer:  25H94000      
  
        
  Status:
              
     
           Anmeldung möglich 
          
    
  
  
    
     
  
      Hatha-Yoga 
(Anfänger*innen mit und ohne Vorkenntnisse) 
  
  
   
      
        ab Di. 16.09.2025, 10.00 Uhr
       
  
   
  
    
, Ort:  Dorfgemeinschaftshaus Brest 
    
    
    
  
   
  
   , Kursnummer:  25H94014      
  
        
  Status:
              
     
           Anmeldung möglich 
          
    
  
  
    
     
  
      Hatha-Yoga 
(Anfänger*innen mit und ohne Vorkenntnisse) 
  
  
   
      
        ab Mi. 17.09.2025, 18.30 Uhr
       
  
   
  
    
, Ort:  VHS-Haus, Raum 201 
    
    
    
  
   
  
   , Kursnummer:  25H94020      
  
        
  Status:
              
     
             
                     Anmeldung auf Warteliste möglich 
              
          
    
  
  
    
     
  
      Hatha-Yoga 
(Anfänger*innen mit und ohne Vorkenntnisse) 
  
  
   
      
        ab Di. 06.01.2026, 10.00 Uhr
       
  
   
  
    
, Ort:  Dorfgemeinschaftshaus Brest 
    
    
    
  
   
  
   , Kursnummer:  26F94024      
  
        
  Status:
              
     
           Anmeldung möglich 
          
    
  
  
    
     
  
      Hatha-Yoga - Schnupperkurs
(Anfänger*innen) 
  
  
   
      
        ab Mi. 07.01.2026, 18.30 Uhr
       
  
   
  
    
, Ort:  VHS-Haus, Raum 201 
    
    
    
  
   
  
   , Kursnummer:  26F94030      
  
        
  Status:
              
     
           Anmeldung möglich 
          
    
  
  
    
     
  
      Hatha-Yoga 
(Anfänger*innen und Fortgeschrittene) 
  
  
   
      
        ab Do. 11.09.2025, 8.45 Uhr
       
  
   
  
    
, Ort:  VHS-Haus, Raum 203 
    
    
    
  
   
  
   , Kursnummer:  25H94080      
  
        
  Status:
              
     
           fast ausgebucht 
          
    
  
  
    
     
  
      Hatha Yoga 
(Anfänger*innen und Fortgeschrittene) 
  
  
   
      
        ab Mo. 08.09.2025, 17.45 Uhr
       
  
   
  
    
, Ort:  Oberschule Horneburg, Aula 
    
    
    
  
   
  
   , Kursnummer:  25H94106      
  
        
  Status:
              
     
           Anmeldung möglich 
          
    
  
  
    
     
  
      Hatha-Yoga - Schnupperkurs
(Anfänger*innen und Fortgeschrittene) 
  
  
   
      
        ab Mo. 12.01.2026, 18.00 Uhr
       
  
   
  
    
, Ort:  VHS-Haus, Raum 203 
    
    
    
  
   
  
   , Kursnummer:  26F94110      
  
        
  Status:
              
     
           Anmeldung möglich 
          
    
  
  
    
     
  
      Hatha-Yoga 
(Anfänger*innen und Fortgeschrittene) 
  
  
   
      
        ab Mo. 15.09.2025, 18.00 Uhr
       
  
   
  
    
, Ort:  VHS-Haus, Raum 203 
    
    
    
  
   
  
   , Kursnummer:  25H94120      
  
        
  Status:
              
     
             
                     Anmeldung auf Warteliste möglich 
              
          
    
  
  
    
     
  
      Sanftes Hatha-Yoga 
(Anfänger*innen und Fortgeschrittene) 
  
  
   
      
        ab Di. 16.09.2025, 17.30 Uhr
       
  
   
  
    
, Ort:  Oberschule Jork, 2. Stock 
    
    
    
  
   
  
   , Kursnummer:  25H94157      
  
        
  Status:
              
     
           Anmeldung möglich 
          
    
  
  
    
     
  
      Hatha Yoga 
(Anfänger*innen und Fortgeschrittene) 
  
  
   
      
        ab Mi. 17.09.2025, 18.45 Uhr
       
  
   
  
    
, Ort:  Oberschule Horneburg, Aula 
    
    
    
  
   
  
   , Kursnummer:  25H94176      
  
        
  Status:
              
     
             
                     Anmeldung auf Warteliste möglich 
              
          
    
  
  
    
     
  
      Hatha-Yoga am Abend
(Anfänger*innen und Fortgeschrittene) 
  
  
   
      
        ab Di. 09.09.2025, 18.00 Uhr
       
  
   
  
    
, Ort:  Amtshaus Moisburg 
    
    
    
  
   
  
   , Kursnummer:  25H94180      
  
        
  Status:
              
     
           fast ausgebucht 
          
    
  
  
    
     
  
      Hatha-Yoga am Morgen
(Fortgeschrittene) 
  
  
   
      
        ab Di. 09.09.2025, 9.00 Uhr
       
  
   
  
    
, Ort:  Ev. Gemeindehaus Horneburg 
    
    
    
  
   
  
   , Kursnummer:  25H94206      
  
        
  Status:
              
     
           fast ausgebucht 
          
    
  
  
    
     
  
      Yoga in Verbindung mit Ayurveda und der Samkhya-Lehre
Workshop 
  
  
   
      
        ab Fr. 26.09.2025, 18.00 Uhr
       
  
   
  
    
, Ort:  VHS-Haus, Raum 203 
    
    
    
  
   
  
   , Kursnummer:  25H94210      
  
        
  Status:
              
     
             
                     Kurs abgeschlossen 
              
          
    
  
  
    
     
  
      Hatha-Yoga 
(Senior*innen) 
  
  
   
      
        ab Do. 11.09.2025, 10.30 Uhr
       
  
   
  
    
, Ort:  VHS-Haus, Raum 203 
    
    
    
  
   
  
   , Kursnummer:  25H94220      
  
        
  Status:
              
     
           fast ausgebucht 
          
    
  
  
    
     
  
      Yoga im Sitzen: Sanfte Übungen für mehr Beweglichkeit und Balance 
(Senior*innen) 
  
  
   
      
        ab Do. 04.12.2025, 11.00 Uhr
       
  
   
  
    
, Ort:  Mehrgenerationenhaus Horneburg 
    
    
    
  
   
  
   , Kursnummer:  25H94246      
  
        
  Status:
              
     
             
                     Anmeldung auf Warteliste möglich 
              
          
    
  
  
    
     
  
      Rücken-Yoga
(Männer) 
  
  
   
      
        ab Mo. 15.09.2025, 19.30 Uhr
       
  
   
  
    
, Ort:  VHS-Haus, Raum 203 
    
    
    
  
   
  
   , Kursnummer:  25H94340      
  
        
  Status:
              
     
             
                     Anmeldung auf Warteliste möglich 
              
          
    
  
  
    
     
  
      Physio-Yoga
(Anfänger*innen und Fortgeschrittene) 
  
  
   
      
        ab Mo. 08.09.2025, 17.00 Uhr
       
  
   
  
    
, Ort:  VHS-Haus, Raum 10 
    
    
    
  
   
  
   , Kursnummer:  25H94370      
  
        
  Status:
              
     
             
                     Anmeldung auf Warteliste möglich 
              
          
    
  
  
    
     
  
      Physio-Yoga
(Anfänger*innen und Fortgeschrittene) 
  
  
   
      
        ab Mi. 10.09.2025, 18.00 Uhr
       
  
   
  
    
, Ort:  VHS-Haus, Raum 204 
    
    
    
  
   
  
   , Kursnummer:  25H94380      
  
        
  Status:
              
     
             
                     Anmeldung auf Warteliste möglich 
              
          
    
  
  
    
     
  
      Physio-Yoga
(Anfänger*innen und Fortgeschrittene) 
  
  
   
      
        ab Fr. 12.09.2025, 9.00 Uhr
       
  
   
  
    
, Ort:  VHS-Haus, Raum 204 
    
    
    
  
   
  
   , Kursnummer:  25H94390      
  
        
  Status:
              
     
           Anmeldung möglich 
          
    
  
  
    
     
  
      Yoga & Bewegung 
(Anfänger*innen und Fortgeschrittene) 
  
  
   
      
        ab Mi. 10.09.2025, 18.00 Uhr
       
  
   
  
    
, Ort:  VHS-Haus, Raum 203 
    
    
    
  
   
  
   , Kursnummer:  25H94400      
  
        
  Status:
              
     
             
                     Anmeldung auf Warteliste möglich 
              
          
    
  
  
    
     
  
      Yoga & Bewegung 
(55+) 
  
  
   
      
        ab Fr. 12.09.2025, 10.20 Uhr
       
  
   
  
    
, Ort:  VHS-Haus, Raum 203 
    
    
    
  
   
  
   , Kursnummer:  25H94420      
  
        
  Status:
              
     
           Anmeldung möglich 
          
    
  
  
    
     
  
      Yoga-Sommerkurs: Fit & entspannt durch die Sommerpause 
  
  
   
      
        ab Mi. 13.08.2025, 18.00 Uhr
       
  
   
  
    
, Ort:  VHS-Haus, Raum 201 
    
    
    
  
   
  
   , Kursnummer:  25H94430      
  
        
  Status:
              
     
             
                     Kurs abgeschlossen 
              
          
    
  
  
    
     
  
      Yoga & Pilates 
  
  
   
      
        ab Mi. 24.09.2025, 18.00 Uhr
       
  
   
  
    
, Ort:  Online-Kurs 
    
    
    
  
   
  
   , Kursnummer:  25H94460      
  
        
  Status:
              
     
           Anmeldung möglich 
          
    
  
  
    
     
  
      Faszien Yoga 
  
  
   
      
        ab Mo. 22.09.2025, 19.00 Uhr
       
  
   
  
    
, Ort:  Online-Kurs 
    
    
    
  
   
  
   , Kursnummer:  25H94480      
  
        
  Status:
              
     
           Anmeldung möglich 
          
    
  
  
    
     
  
      Faszien Yoga - Schnupperkurs 
  
  
   
      
        ab Mi. 07.01.2026, 17.00 Uhr
       
  
   
  
    
, Ort:  VHS-Haus, Raum 201 
    
    
    
  
   
  
   , Kursnummer:  26F94500      
  
        
  Status:
              
     
           Anmeldung möglich 
          
    
  
  
    
     
  
      Kundalini-Yoga - Schnupperkurs 
(Anfänger*innen) 
  
  
   
      
        ab Mo. 19.01.2026, 8.30 Uhr
       
  
   
  
    
, Ort:  VHS-Haus, Raum 203 
    
    
    
  
   
  
   , Kursnummer:  26F94520      
  
        
  Status:
              
     
           Anmeldung möglich 
          
    
  
  
    
     
  
      Beauty Face-Yoga zum Kennenlernen
(Anfänger*innen und Fortgeschrittene) 
  
  
   
      
        ab Di. 28.10.2025, 19.05 Uhr
       
  
   
  
    
, Ort:  Oberschule Jork, 2. Stock 
    
    
    
  
   
  
   , Kursnummer:  25H94527      
  
        
  Status:
              
     
           Anmeldung möglich 
          
    
  
  
    
     
  
      Kundalini-Yoga
(Anfänger*innen und Fortgeschrittene) 
  
  
   
      
        ab Mo. 15.09.2025, 8.30 Uhr
       
  
   
  
    
, Ort:  VHS-Haus, Raum 203 
    
    
    
  
   
  
   , Kursnummer:  25H94530      
  
        
  Status:
              
     
           Anmeldung möglich 
          
    
  
  
    
     
  
      Kundalini-Yoga - Schnupperkurs
(Anfänger*innen) 
  
  
   
      
        ab Fr. 09.01.2026, 9.30 Uhr
       
  
   
  
    
, Ort:  VHS-Haus, Raum 201 
    
    
    
  
   
  
   , Kursnummer:  26F94540      
  
        
  Status:
              
     
           Anmeldung möglich 
          
    
  
  
    
     
  
      Kundalini-Yoga 
(Anfänger*innen und Fortgeschrittene) 
  
  
   
      
        ab Fr. 12.09.2025, 9.30 Uhr
       
  
   
  
    
, Ort:  VHS-Haus, Raum 201 
    
    
    
  
   
  
   , Kursnummer:  25H94550      
  
        
  Status:
              
     
           Anmeldung möglich 
          
    
  
  
    
     
  
      Kundalini-Yoga - Schnupperkurs
(Anfänger*innen) 
  
  
   
      
        ab Fr. 09.01.2026, 18.00 Uhr
       
  
   
  
    
, Ort:  VHS-Haus, Raum 203 
    
    
    
  
   
  
   , Kursnummer:  26F94560      
  
        
  Status:
              
     
           Anmeldung möglich 
          
    
  
  
    
     
  
      Kundalini-Yoga 
(Anfänger*innen und Fortgeschrittene) 
  
  
   
      
        ab Fr. 12.09.2025, 18.00 Uhr
       
  
   
  
    
, Ort:  VHS-Haus, Raum 203 
    
    
    
  
   
  
   , Kursnummer:  25H94570      
  
        
  Status:
              
     
           Anmeldung möglich 
          
    
  
  
    
     
  
      Vinyasa Yoga Basic - Schnupperkurs 
  
  
   
      
        ab Di. 06.01.2026, 19.45 Uhr
       
  
   
  
    
, Ort:  VHS-Haus, Raum 203 
    
    
    
  
   
  
   , Kursnummer:  26F94630      
  
        
  Status:
              
     
           Anmeldung möglich 
          
    
  
  
    
     
  
      Vinyasa Yoga Basic 
  
  
   
      
        ab Di. 16.09.2025, 19.45 Uhr
       
  
   
  
    
, Ort:  VHS-Haus, Raum 203 
    
    
    
  
   
  
   , Kursnummer:  25H94640      
  
        
  Status:
              
     
           Anmeldung möglich 
          
    
  
  
    
     
  
      After Work Yoga - Entspannt ins Wochenende 
  
  
   
      
        ab Fr. 07.11.2025, 17.45 Uhr
       
  
   
  
    
, Ort:  VHS-Haus, Raum 201 
    
    
    
  
   
  
   , Kursnummer:  25H94650      
  
        
  Status:
              
     
           Anmeldung möglich 
          
    
  
  
    
     
  
      Yoga trifft Fitness: Dein perfektes Ganzkörpertraining 
  
  
   
      
        ab Mo. 17.11.2025, 18.30 Uhr
       
  
   
  
    
, Ort:  VHS-Haus, Raum 201 
    
    
    
  
   
  
   , Kursnummer:  25H94660      
  
        
  Status:
              
     
             
                     Anmeldung auf Warteliste möglich 
              
          
    
  
  
    
     
  
      Yoga, Stretching & Entspannungsübungen 
  
  
   
      
        ab Mo. 17.11.2025, 19.45 Uhr
       
  
   
  
    
, Ort:  VHS-Haus, Raum 201 
    
    
    
  
   
  
   , Kursnummer:  25H94670      
  
        
  Status:
              
     
           Anmeldung möglich 
          
    
  
  
    
     
  
      Slow Yoga für die Hüfte - Dehnen, Drehen, Kräftigen 
  
  
   
      
        So. 30.11.2025, 9.30 Uhr
       
  
   
  
    
, Ort:  VHS-Haus, Raum 203 
    
    
    
  
   
  
   , Kursnummer:  25H94680      
  
        
  Status:
              
     
           Anmeldung möglich 
          
    
  
  
    
     
  
      Entspannung nach Stresssituationen mit Yoga - Workshop 
  
  
   
      
        Sa. 11.10.2025, 13.30 Uhr
       
  
   
  
    
, Ort:  VHS-Haus, Raum 203 
    
    
    
  
   
  
   , Kursnummer:  25H94690      
  
        
  Status:
              
     
             
                     Kurs abgeschlossen 
              
          
    
  
  
    
     
  
      Chi Kung 
(Anfänger*innen und leicht Fortgeschrittene) 
  
  
   
      
        ab Di. 16.09.2025, 18.15 Uhr
       
  
   
  
    
, Ort:  VHS-Haus, Raum 201 
    
    
    
  
   
  
   , Kursnummer:  25H94700      
  
        
  Status:
              
     
           Anmeldung möglich 
          
    
  
  
    
     
  
      Chi Kung 
(Anfänger*innen und leicht Fortgeschrittene) 
  
  
   
      
        ab Di. 25.11.2025, 18.15 Uhr
       
  
   
  
    
, Ort:  VHS-Haus, Raum 201 
    
    
    
  
   
  
   , Kursnummer:  25H94710      
  
        
  Status:
              
     
           Anmeldung möglich 
          
    
  
  
    
     
  
      Chi Kung - Schnupperkurs
(Anfänger*innen und leicht Fortgeschrittene) 
  
  
   
      
        ab Di. 13.01.2026, 18.15 Uhr
       
  
   
  
    
, Ort:  VHS-Haus, Raum 203 
    
    
    
  
   
  
   , Kursnummer:  26F94710      
  
        
  Status:
              
     
           Anmeldung möglich 
          
    
  
  
    
     
  
      Qi Gong zum Kennenlernen - Workshop 
  
  
   
      
        Sa. 08.11.2025, 10.00 Uhr
       
  
   
  
    
, Ort:  VHS-Haus, Raum 203 
    
    
    
  
   
  
   , Kursnummer:  25H94730      
  
        
  Status:
              
     
           Anmeldung möglich 
          
    
  
  
    
     
  
      Qigong - Schnupperkurs
(Anfänger*innen) 
  
  
   
      
        ab Mo. 12.01.2026, 19.30 Uhr
       
  
   
  
    
, Ort:  VHS-Haus, Raum 204 
    
    
    
  
   
  
   , Kursnummer:  26F94740      
  
        
  Status:
              
     
           Anmeldung möglich 
          
    
  
  
    
     
  
      Qigong 
(Anfänger*innen und leicht Fortgeschrittene) 
  
  
   
      
        ab Mo. 15.09.2025, 19.30 Uhr
       
  
   
  
    
, Ort:  VHS-Haus, Raum 204 
    
    
    
  
   
  
   , Kursnummer:  25H94750      
  
        
  Status:
              
     
           Anmeldung möglich 
          
    
  
  
    
     
  
      Qigong
(Anfänger*innen und Fortgeschrittene) 
  
  
   
      
        ab Mi. 17.09.2025, 10.00 Uhr
       
  
   
  
    
, Ort:  VHS-Haus, Raum 203 
    
    
    
  
   
  
   , Kursnummer:  25H94760      
  
        
  Status:
              
     
           Anmeldung möglich 
          
    
  
  
    
     
  
      Qi Gong 
Workshop (Anfänger*innen und Fortgeschrittene) 
  
  
   
      
        Sa. 22.11.2025, 14.00 Uhr
       
  
   
  
    
, Ort:  Dorfgemeinschaftshaus Nindorf 
    
    
    
  
   
  
   , Kursnummer:  25H94762      
  
        
  Status:
              
     
             
                     Anmeldung auf Warteliste möglich 
              
          
    
  
  
    
     
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