Gesundheit Bewegung Gesunder Rücken und Pilates
Gezielt den Nacken und Rücken stärken oder mit Pilates den ganzen Körper kräftigen. Hier finden Sie Angebote für Anfänger und Fortgeschrittene und Kurse mit spezifischen Schwerpunkten.
Gesunder Rücken und Pilates
Gezielt den Nacken und Rücken stärken oder mit Pilates den ganzen Körper kräftigen. Hier finden Sie Angebote für Anfänger und Fortgeschrittene und Kurse mit spezifischen Schwerpunkten.
Hatha-Yoga für Rücken und Gelenke
ab Di. 03.03.2026, 18.00 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 201
, Kursnummer: 26F94300
Status:
Kurs abgeschlossen
Hatha-Yoga für Rücken und Gelenke
ab Di. 19.05.2026, 18.00 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 201
, Kursnummer: 26F94320
Status:
Anmeldung möglich
Rücken-Yoga
(Männer)
ab Mo. 16.02.2026, 19.30 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 203
, Kursnummer: 26F94340
Status:
Anmeldung auf Warteliste möglich
Rücken-Yoga
(Männer)
ab Mo. 06.07.2026, 19.30 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 203
, Kursnummer: 26F94350
Status:
Anmeldung auf Warteliste möglich
Yoga & Pilates
ab Mi. 04.03.2026, 18.00 Uhr
, Ort: Online-Kurs
, Kursnummer: 26F94460
Status:
Anmeldung möglich
Wirbelsäulengymnastik
(Frauen und Männer)
ab Do. 26.02.2026, 17.00 Uhr
, Ort: Oberschule Jork, Forum
, Kursnummer: 26F96007
Status:
Anmeldung möglich
Wirbelsäulengymnastik
(Frauen und Männer)
ab Do. 26.02.2026, 18.05 Uhr
, Ort: Oberschule Jork, Forum
, Kursnummer: 26F96017
Status:
Anmeldung auf Warteliste möglich
Rückenfitness
ab Fr. 27.02.2026, 9.00 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 203
, Kursnummer: 26F96070
Status:
Kurs abgeschlossen
Rückenfitness
ab Fr. 15.05.2026, 9.00 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 203
, Kursnummer: 26F96080
Status:
Anmeldung auf Warteliste möglich
Rückenfit
ab Di. 03.03.2026, 19.00 Uhr
, Ort: Online-Kurs
, Kursnummer: 26F96090
Status:
Anmeldung möglich
Entspannter Rücken & flexibles Kreuz - mit der Feldenkrais-Methode
ab Mo. 09.02.2026, 18.00 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 204
, Kursnummer: 26F96120
Status:
Kurs abgeschlossen
Weiter Brustkorb & flexible Rippen - mit der Feldenkrais-Methode
Sa. 14.03.2026, 14.00 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 203
, Kursnummer: 26F96140
Status:
Kurs abgeschlossen
Entlastung von Hüfte und Knien - mit der Feldenkrais-Methode
Sa. 09.05.2026, 14.00 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 203
, Kursnummer: 26F96150
Status:
Kurs abgeschlossen
Entspannter Kiefer - mit der Feldenkrais-Methode
Sa. 17.01.2026, 14.00 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 203
, Kursnummer: 26F96160
Status:
Kurs abgeschlossen
Bewegliche Füße - mit der Feldenkrais-Methode
Sa. 15.08.2026, 14.00 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 203
, Kursnummer: 26H96170
Status:
Anmeldung möglich
Rückenmuskulatur stärken, Faszien dehnen - beweglich bleiben!
ab Di. 10.02.2026, 17.00 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 204
, Kursnummer: 26F96180
Status:
Kurs abgeschlossen
Beweglich bleiben - mit der Feldenkrais-Methode
ab Di. 10.02.2026, 16.45 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 203
, Kursnummer: 26F96200
Status:
Kurs abgeschlossen
BodyBalancePilates - systemisches Ganzkörpertraining
(Schnupperkurs)
ab Mo. 10.08.2026, 9.00 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 10
, Kursnummer: 26H96210
Status:
Anmeldung möglich
BodyBalancePilates - systemisches Ganzkörpertraining
(Schnupperkurs)
ab Do. 13.08.2026, 17.00 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 203
, Kursnummer: 26H96220
Status:
Anmeldung möglich
Pilates: Trainingskonzept nach Joseph Pilates
(Fortgeschrittene)
ab Mo. 16.02.2026, 19.15 Uhr
, Ort: Oberschule Horneburg, Aula
, Kursnummer: 26F96246
Status:
Kurs abgeschlossen
Gymnastik- & Entspannungsübungen - ganzheitlich fit bleiben
60+
ab Mi. 11.02.2026, 9.30 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 204
, Kursnummer: 26F96260
Status:
Kurs abgeschlossen
Älter werden, jung bleiben durch Bewegung
ab Do. 19.02.2026, 10.10 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 10
, Kursnummer: 26F96360
Status:
Kurs abgeschlossen
Bauchtanz: Rückenfit zu orientalischen Rhythmen
(Anfänger*innen)
ab Fr. 16.01.2026, 18.00 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 10
, Kursnummer: 26F96840
Status:
Kurs abgeschlossen
Bauchtanz: Rückenfit zu orientalischen Rhythmen - Schnupperkurs
(Anfänger*innen)
ab Fr. 14.08.2026, 18.30 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 10
, Kursnummer: 26H96850
Status:
Anmeldung möglich
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