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Kursdetails

Pilates: Trainingskonzept nach Joseph Pilates (Fortgeschrittene) (25H96246)

Beginn

Mo., 08.09.2025, 19:15 - 20:15 Uhr

Kosten:

Normalpreis: 46,80 €
ermäßigter Preis: 23,40 €
Solidarpreis: 61,10 €

Dauer

10x

Teilnehmer min/max

8/12

Kursleitung

Silja Pagel

Bemerkungen

Bitte bringen Sie bequeme Sportbekleidung, Matte, Wolldecke, Handtuch, warme Stoppersocken und ein Getränk mit.

Mit vielfältigen Dehn- und Kräftigungsübungen kräftigen wir unsere Muskeln & Gelenke und fördern auch unsere geistige Leistungsfähigkeit.

Die Pilates-Methode ist ein System aus vielfältigen Dehn- und Kräftigungsübungen. Zahlreiche Muskelgruppen und Gelenke, aber auch das Gehirn profitieren von dem ganzheitlichen Trainingskonzept nach Joseph Pilates.

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Termine

Datum

Mo. 08.09.2025

Uhrzeit

19:15 - 20:15 Uhr

Ort