Gesundheit Entspannung Stressbewältigung, Entspannungstechniken und Massagen
Neben verschiedenen Entspannungstechniken wie z.B. Feldenkrais, Autogenes Training, Akupressur oder Massage finden Sie hier auch unsere Angebote zur Stressbewältigung als Bildungsurlaub wie auch in kürzeren Workshop-Formaten.
Stressbewältigung, Entspannungstechniken und Massagen
Neben verschiedenen Entspannungstechniken wie z.B. Feldenkrais, Autogenes Training, Akupressur oder Massage finden Sie hier auch unsere Angebote zur Stressbewältigung als Bildungsurlaub wie auch in kürzeren Workshop-Formaten.
Stress lass nach! - Gedankenyoga - mit Meditation
(Anfänger*innen und Interessierte)
Do. 24.04.2025, 19.30 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 201
, Kursnummer: 25F95160
Status:
Kurs abgeschlossen
Nach Innen geht der Weg
(Fortgeschrittene)
ab Do. 06.02.2025, 19.30 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 201
, Kursnummer: 25F95170
Status:
Anmeldung möglich
Nach Innen geht der Weg
(Fortgeschrittene)
ab Do. 17.07.2025, 19.30 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 201
, Kursnummer: 25F95180
Status:
Anmeldung möglich
Doppelbelastung schultern - achtsam & ressourcenorientiert
(Bildungsurlaub)
ab Mo. 10.11.2025, 8.30 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 202
, Kursnummer: 25H95210
Status:
Anmeldung möglich
Gesund und stressfrei durch den beruflichen Alltag!
(Bildungsurlaub)
ab Mo. 17.03.2025, 8.00 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 202
, Kursnummer: 25F95230
Status:
Kurs abgeschlossen
Gesund und stressfrei durch den beruflichen Alltag!
(Bildungsurlaub)
ab Mo. 16.03.2026, 8.00 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 202
, Kursnummer: 26F95230
Status:
Anmeldung möglich
Burnout-Prophylaxe
(Bildungsurlaub)
ab Mo. 05.05.2025, 8.30 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 202
, Kursnummer: 25F95250
Status:
Kurs abgeschlossen
Burnout-Prophylaxe
(Bildungsurlaub)
ab Mo. 18.05.2026, 8.30 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 202
, Kursnummer: 26F95250
Status:
Anmeldung möglich
Stark gegen Stress - Fördern Sie Ihre Widerstandskraft!
(Bildungsurlaub)
ab Mo. 23.02.2026, 8.30 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 202
, Kursnummer: 26F95270
Status:
Anmeldung möglich
Gut vorbereitet in den Ruhestand: Aktiv, selbstbestimmt und gesund leben
(Bildungsurlaub)
ab Mo. 22.09.2025, 9.00 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 202
, Kursnummer: 25H95290
Status:
Anmeldung möglich
Resilienz - Widerstandskraft für den Alltag
Sa. 05.04.2025, 13.30 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 202
, Kursnummer: 25F95300
Status:
Kurs abgeschlossen
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (PME)
ab Do. 27.03.2025, 18.15 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 201
, Kursnummer: 25F95340
Status:
fast ausgebucht
Verspannungen lösen mit Übungen nach A. Lowen
ab Sa. 22.02.2025, 15.00 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 201
, Kursnummer: 25F95360
Status:
Kurs abgeschlossen
Fußreflexzonen Massage
Sa. 25.01.2025, 10.00 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 201
, Kursnummer: 25F95880
Status:
Kurs abgeschlossen
Entspannter Rücken & flexibles Kreuz - mit der Feldenkrais-Methode
ab Mo. 10.02.2025, 17.30 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 204
, Kursnummer: 25F96120
Status:
Kurs abgeschlossen
Entspannter Rücken & flexibles Kreuz - mit der Feldenkrais-Methode
ab Mo. 02.06.2025, 17.30 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 204
, Kursnummer: 25F96130
Status:
Anmeldung auf Warteliste möglich
Entlastung von Hüfte und Knien - mit der Feldenkrais-Methode
Sa. 01.03.2025, 14.00 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 203
, Kursnummer: 25F96140
Status:
Kurs abgeschlossen
Starkes Becken - das Kraftzentrum in unserer Körpermitte
Sa. 31.05.2025, 14.00 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 203
, Kursnummer: 25F96150
Status:
Anmeldung möglich
Entspannter Kiefer - mit der Feldenkrais-Methode
Sa. 25.01.2025, 14.00 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 203
, Kursnummer: 25F96160
Status:
Kurs abgeschlossen
Fitte Füße - mit Faszien-Arbeit und Klang-Entspannung
Sa. 22.03.2025, 12.30 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 201
, Kursnummer: 25F96170
Status:
Kurs abgeschlossen
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