Veranstaltung "Mit starkem Selbstwert zu gesunden Grenzen" (Nr. 95320) wurde in den Warenkorb gelegt.
Es wurden folgende Kurse/Veranstaltungen gefunden:
Es wurden folgende Kurse/Veranstaltungen gefunden:
Stressreduktion: Täglich weniger ärgern - gesund und gelassen bleiben
Sa. 07.02.2026, 13.30 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 202
, Kursnummer: 26F95310
Status:
Anmeldung möglich
Mit starkem Selbstwert zu gesunden Grenzen
Sa. 11.04.2026, 9.00 Uhr
, Ort: VHS-Haus
, Kursnummer: 26F95320
Status:
Anmeldung möglich
Aktiv gegen Stress: Embodiment zum Vertiefen
ab Di. 06.01.2026, 17.00 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 204
, Kursnummer: 26F95330
Status:
Anmeldung möglich
Wellness für die Seele - Entspannungstechniken & Mentaltraining
Sa. 26.09.2026, 13.30 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 202
, Kursnummer: 26H95330
Status:
Anmeldung möglich
Die Sprache des Körpers - Symptome verstehen
ab Mo. 02.03.2026, 19.00 Uhr
, Ort: Online-Kurs
, Kursnummer: 26F95340
Status:
Anmeldung möglich
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (PME)
ab Do. 04.12.2025, 18.15 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 201
, Kursnummer: 25H95360
Status:
Anmeldung möglich
Verspannungen lösen mit Übungen nach A. Lowen
ab Sa. 24.01.2026, 15.00 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 201
, Kursnummer: 26F95380
Status:
fast ausgebucht
Verspannungen lösen mit Übungen nach A. Lowen
ab Sa. 07.11.2026, 15.00 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 201
, Kursnummer: 26H95380
Status:
Anmeldung möglich
Verspannungen lösen mit Übungen nach A. Lowen
ab Sa. 18.04.2026, 15.00 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 201
, Kursnummer: 26F95390
Status:
Anmeldung möglich
Entspannungstechniken zum Kennenlernen
ab Do. 26.02.2026, 18.00 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 201
, Kursnummer: 26F95400
Status:
Anmeldung möglich
Schulter-, Nacken- und Gesichtsmassage in Teamarbeit
Sa. 21.03.2026, 9.30 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 201
, Kursnummer: 26F95860
Status:
Anmeldung möglich
Wirbelsäulengymnastik
(Frauen und Männer)
ab Do. 12.02.2026, 17.00 Uhr
, Ort: Oberschule Jork, Forum
, Kursnummer: 26F96007
Status:
Anmeldung möglich
Wirbelsäulengymnastik
(Frauen und Männer)
ab Do. 12.02.2026, 18.05 Uhr
, Ort: Oberschule Jork, Forum
, Kursnummer: 26F96017
Status:
Anmeldung möglich
Die Wirbelsäule: Unsere kraftvolle Stütze!
Workshop
Sa. 10.01.2026, 13.30 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 203
, Kursnummer: 26F96030
Status:
Anmeldung möglich
Rückenfitness
ab Fr. 20.02.2026, 9.00 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 203
, Kursnummer: 26F96070
Status:
Anmeldung möglich
Rückenfitness
ab Fr. 08.05.2026, 9.00 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 203
, Kursnummer: 26F96080
Status:
Anmeldung möglich
Rückenfit
ab Di. 03.03.2026, 19.00 Uhr
, Ort: Online-Kurs
, Kursnummer: 26F96090
Status:
Anmeldung möglich
Aktive Mittagspause - leichter Rücken
ab Mo. 02.03.2026, 12.00 Uhr
, Ort: Online-Kurs
, Kursnummer: 26F96110
Status:
Anmeldung möglich
Entspannter Rücken & flexibles Kreuz - mit der Feldenkrais-Methode
ab Mo. 09.02.2026, 18.00 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 204
, Kursnummer: 26F96120
Status:
Anmeldung möglich
Weiter Brustkorb & flexible Rippen - mit der Feldenkrais-Methode
Sa. 14.03.2026, 14.00 Uhr
, Ort: VHS-Haus
, Kursnummer: 26F96140
Status:
Anmeldung möglich
Entlastung von Hüfte und Knien - mit der Feldenkrais-Methode
Sa. 09.05.2026, 14.00 Uhr
, Ort: VHS-Haus
, Kursnummer: 26F96150
Status:
Anmeldung möglich
Entspannter Kiefer - mit der Feldenkrais-Methode
Sa. 17.01.2026, 14.00 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 203
, Kursnummer: 26F96160
Status:
Anmeldung auf Warteliste möglich
Rückenmuskulatur stärken, Faszien dehnen - beweglich bleiben!
ab Di. 10.02.2026, 17.00 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 204
, Kursnummer: 26F96180
Status:
Anmeldung möglich
Beweglich bleiben - mit der Feldenkrais-Methode
ab Di. 10.02.2026, 16.45 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 203
, Kursnummer: 26F96200
Status:
Anmeldung möglich
Entdecken Sie ihr (inneres) Gleichgewicht - mit starken Füßen!
Sa. 06.12.2025, 10.00 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 203
, Kursnummer: 25H96220
Status:
Kurs abgeschlossen
Pilates: Trainingskonzept nach Joseph Pilates
(Fortgeschrittene)
ab Mo. 09.02.2026, 19.15 Uhr
, Ort: Oberschule Horneburg, Aula
, Kursnummer: 26F96246
Status:
Anmeldung möglich
Gymnastik- & Entspannungsübungen - ganzheitlich fit bleiben
60+
ab Mi. 11.02.2026, 9.30 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 204
, Kursnummer: 26F96260
Status:
Anmeldung möglich
Spaß und Freude an Bewegung ab 70
ab Mi. 11.02.2026, 9.00 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 10
, Kursnummer: 26F96280
Status:
Anmeldung möglich
Spaß und Freude an Bewegung ab 70
ab Mi. 15.04.2026, 9.00 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 10
, Kursnummer: 26F96290
Status:
Anmeldung möglich
Gangsicher bleiben! Sensomotorisches Training zur Sturzprävention
ab Mi. 11.02.2026, 15.30 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 10
, Kursnummer: 26F96300
Status:
Anmeldung möglich
Älter werden, jung bleiben durch Bewegung
ab Do. 19.02.2026, 10.10 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 10
, Kursnummer: 26F96340
Status:
Anmeldung möglich
Älter werden, jung bleiben durch Bewegung
ab Do. 30.04.2026, 10.10 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 10
, Kursnummer: 26F96350
Status:
Anmeldung möglich
Body-Workout: mit Musik und guter Laune
(Anfänger*innen und Fortgeschrittene)
ab Di. 10.02.2026, 19.10 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 10
, Kursnummer: 26F96430
Status:
Anmeldung möglich
Body-Workout: mit Musik und guter Laune
Sommerkurs
ab Di. 04.08.2026, 19.10 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 10
, Kursnummer: 26H96440
Status:
Anmeldung möglich
Bauch, Beine, Po & mehr: mit gezielten Übungen zum Wohlfühl-Gefühl
ab Mo. 20.04.2026, 18.30 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 201
, Kursnummer: 26F96450
Status:
Anmeldung möglich
Fitte Mitte: Training für Bauch & Rücken
ab Mo. 09.02.2026, 19.45 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 201
, Kursnummer: 26F96460
Status:
Anmeldung möglich
Beckenbodentraining
ab Mo. 20.04.2026, 19.45 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 201
, Kursnummer: 26F96470
Status:
Anmeldung möglich
Starker Beckenboden statt schwache Blase: Übungen für zu Hause
So. 18.01.2026, 9.30 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 203
, Kursnummer: 26F96480
Status:
Anmeldung auf Warteliste möglich
Dance-Workout: Modern-Jazz Dance, Fitness & Entspannung
ab Mi. 21.01.2026, 17.30 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 10
, Kursnummer: 26F96530
Status:
Anmeldung auf Warteliste möglich
Dance-Workout: Modern-Jazz Dance, Fitness & Entspannung
ab Mi. 11.02.2026, 17.30 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 10
, Kursnummer: 26F96540
Status:
Anmeldung möglich
Die Welt des Hula-Hoop
Workshop
So. 11.01.2026, 10.00 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 10
, Kursnummer: 26F96560
Status:
Anmeldung auf Warteliste möglich
Die Welt des Hula-Hoop
Workshop
So. 11.01.2026, 12.45 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 10
, Kursnummer: 26F96570
Status:
Anmeldung möglich
Die Welt des Hula-Hoop
Workshop
So. 15.03.2026, 10.00 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 10
, Kursnummer: 26F96580
Status:
Anmeldung möglich
Die Welt des Hula-Hoop
Workshop
So. 15.03.2026, 12.45 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 10
, Kursnummer: 26F96590
Status:
Anmeldung möglich
Zumba®: Fitness trifft Party
(Anfänger*innen und leicht Fortgeschrittene)
ab Di. 10.02.2026, 18.15 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 204
, Kursnummer: 26F96620
Status:
Anmeldung möglich
Zumba®: Fitness trifft Party
(Anfänger*innen und Fortgeschrittene)
ab Di. 10.02.2026, 18.00 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 10
, Kursnummer: 26F96650
Status:
Anmeldung möglich
Zumba®: Fitness trifft Party - Sommerkurs
(Anfänger*innen und Fortgeschrittene)
ab Di. 04.08.2026, 18.00 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 10
, Kursnummer: 26H96660
Status:
Anmeldung möglich
Zumba®: Fitness trifft Party - Sommerschnupperkurs
(Anfänger*innen)
ab Di. 11.08.2026, 18.15 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 204
, Kursnummer: 26H96670
Status:
Anmeldung möglich
AROHA®: Körpertraining - inspiriert von Haka, Kung Fu und Taiji
ab Mi. 07.01.2026, 18.45 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 10
, Kursnummer: 26F96740
Status:
Anmeldung auf Warteliste möglich