Veranstaltung "Rückenmuskulatur stärken, Faszien dehnen - beweglich bleiben!" (Nr. 96180) wurde in den Warenkorb gelegt.
Es wurden folgende Kurse/Veranstaltungen gefunden:
Es wurden folgende Kurse/Veranstaltungen gefunden:
Tai Ji Quan
(Anfänger*innen und leicht Fortgeschrittene)
ab Do. 18.09.2025, 17.30 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 204
, Kursnummer: 25H94800
Status:
Anmeldung möglich
Tai Ji Quan
(Anfänger*innen und leicht Fortgeschrittene)
ab Do. 15.01.2026, 17.30 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 204
, Kursnummer: 26F94810
Status:
Anmeldung möglich
Tai Ji Quan - Workshop
(Anfänger*innen und Fortgeschrittene
ab Sa. 15.11.2025, 14.00 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 10
, Kursnummer: 25H94820
Status:
Anmeldung möglich
Tai Ji Quan
(Fortgeschrittene)
ab Do. 18.09.2025, 19.15 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 204
, Kursnummer: 25H94830
Status:
Anmeldung möglich
Tai Ji Quan - 24 vereinfachte Formen
(Anfänger*innen mit und ohne Vorkenntnisse)
ab Fr. 19.09.2025, 9.00 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 10
, Kursnummer: 25H94900
Status:
Anmeldung möglich
Tai Ji Quan - 42 Tai Ji Formen
(Fortgeschrittene)
ab Di. 16.09.2025, 10.15 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 10
, Kursnummer: 25H94920
Status:
Anmeldung möglich
Die 18 Bewegungen - Übungen auf Tai Ji-Basis
(Fortgeschrittene 1)
ab Di. 16.09.2025, 9.00 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 10
, Kursnummer: 25H94950
Status:
Anmeldung möglich
Die 18 Bewegungen - Übungen auf Tai Ji-Basis
(Fortgeschrittene 2)
ab Fr. 19.09.2025, 10.15 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 10
, Kursnummer: 25H94970
Status:
Anmeldung möglich
Achtsamkeit und Entschleunigung auf der Obstplantage
So. 28.09.2025, 10.00 Uhr
, Ort: Westerladekop 70, vor dem Autohaus Leffers
, Kursnummer: 25H95020
Status:
Anmeldung möglich
Achtsamkeit, Meditation und Atementspannung zum Kennenlernen
ab Do. 11.09.2025, 18.15 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 201
, Kursnummer: 25H95040
Status:
Anmeldung möglich
Meditation und Klang - Geführte Mediation mit Klangunterstützung
ab Fr. 12.09.2025, 19.30 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 201
, Kursnummer: 25H95060
Status:
Anmeldung möglich
Klangreise - entspannen und genießen mit Klangunterstützung
Fr. 19.09.2025, 18.00 Uhr
, Ort: Yoga-Raum Goldbeck
, Kursnummer: 25H95072
Status:
Anmeldung möglich
Klangreise - entspannen und genießen mit Klangunterstützung
Do. 06.11.2025, 18.00 Uhr
, Ort: Yoga-Raum Goldbeck
, Kursnummer: 25H95082
Status:
Anmeldung möglich
Klangreise - Entspannung mit Klangschalen und Gong
ab Do. 18.09.2025, 19.00 Uhr
, Ort: Mehrgenerationenhaus Horneburg
, Kursnummer: 25H95086
Status:
Anmeldung möglich
Waldbaden gegen den Winterblues
So. 25.01.2026, 11.00 Uhr
, Ort: Treffpunkt Neukloster Forst: Parkplatz, Waldrand, hinter d. "Höft
, Kursnummer: 26F95092
Status:
Anmeldung möglich
Raus aus dem Novembergrau! Kleine Auszeit - nur für mich
Sa. 15.11.2025, 14.00 Uhr
, Ort: FIZ Harsefeld
, Kursnummer: 25H95104
Status:
Anmeldung möglich
Abschluss und Neubeginn - ein Entspannungs- und Orientierungstag
Sa. 10.01.2026, 14.00 Uhr
, Ort: FIZ Harsefeld
, Kursnummer: 26F95114
Status:
Anmeldung möglich
Wintermeditation
ab Do. 04.12.2025, 19.30 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 203
, Kursnummer: 25H95120
Status:
Anmeldung möglich
Kreative Entspannung durch Kalligrafie
(Eltern mit Kindern ab 10 Jahre)
So. 12.10.2025, 14.00 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 202
, Kursnummer: 25H95140
Status:
Anmeldung möglich
Stress lass nach! Gedankenyoga - mit Meditation
(Anfänger*innen und Interessierte)
ab Do. 06.11.2025, 19.30 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 201
, Kursnummer: 25H95160
Status:
Anmeldung möglich
Nach Innen geht der Weg
(Fortgeschrittene)
ab Do. 18.09.2025, 19.30 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 201
, Kursnummer: 25H95170
Status:
Anmeldung möglich
"Atemlos durch die Nacht" - vom nächtlichen Kopfkino
Do. 29.01.2026, 19.30 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 201
, Kursnummer: 26F95180
Status:
Anmeldung möglich
Doppelbelastung schultern - achtsam & ressourcenorientiert
(Bildungsurlaub, Teilzeit)
ab Mo. 10.11.2025, 8.30 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 202
, Kursnummer: 25H95210
Status:
Anmeldung auf Warteliste möglich
Vom Stress zur Balance - Selbstfürsorge im (Arbeits-) Alltag
(Bildungsurlaub, Teilzeit)
ab Mo. 08.06.2026, 8.30 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 202
, Kursnummer: 26F95220
Status:
Keine Anmeldung möglich
Gesund und stressfrei durch den beruflichen Alltag!
(Bildungsurlaub, Teilzeit)
ab Mo. 16.03.2026, 8.00 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 202
, Kursnummer: 26F95230
Status:
Anmeldung möglich
Mit neuem Denken den (Arbeits-)Alltag positiv & stressfrei gestalten
(Bildungsurlaub, Teilzeit)
ab Mo. 02.11.2026, 8.30 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 202
, Kursnummer: 26H95240
Status:
Anmeldung möglich
Burnout-Prophylaxe
(Bildungsurlaub)
ab Mo. 18.05.2026, 8.30 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 202
, Kursnummer: 26F95250
Status:
Anmeldung möglich
Stark gegen Stress - Fördern Sie Ihre Widerstandskraft!
(Bildungsurlaub)
ab Mo. 23.02.2026, 8.30 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 202
, Kursnummer: 26F95270
Status:
Anmeldung möglich
Gut vorbereitet in den Ruhestand: Aktiv, selbstbestimmt und gesund leben
(Bildungsurlaub, Teilzeit)
ab Mo. 22.09.2025, 9.00 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 202
, Kursnummer: 25H95290
Status:
Anmeldung auf Warteliste möglich
Resilienz für Berufseinsteiger und bei beruflicher Neuorientierung
Sa. 18.10.2025, 10.00 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 202
, Kursnummer: 25H95300
Status:
Anmeldung möglich
Stressreduktion: Täglich weniger ärgern - gesund und gelassen bleiben
Sa. 07.02.2026, 13.30 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 202
, Kursnummer: 26F95310
Status:
Anmeldung möglich
Aktiv gegen Stress: Embodiment zum Kennenlernen
Sa. 15.11.2025, 10.00 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 203
, Kursnummer: 25H95320
Status:
Anmeldung möglich
Aktiv gegen Stress: Embodiment zum Vertiefen
ab Di. 06.01.2026, 17.00 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 204
, Kursnummer: 26F95330
Status:
Anmeldung möglich
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (PME)
ab Do. 04.12.2025, 18.15 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 201
, Kursnummer: 25H95360
Status:
Anmeldung möglich
Verspannungen lösen mit Übungen nach A. Lowen
ab Sa. 24.01.2026, 15.00 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 201
, Kursnummer: 26F95380
Status:
Anmeldung möglich
Autogenes Training (AT) n. Prof. J.H. Schultz
ab Do. 11.09.2025, 19.30 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 203
, Kursnummer: 25H95420
Status:
Anmeldung möglich
Fußreflexzonen Massage
Sa. 27.09.2025, 10.00 Uhr
, Ort: Oberschule Apensen
, Kursnummer: 25H95892
Status:
Anmeldung möglich
Wirbelsäulengymnastik
(Frauen und Männer)
ab Do. 18.09.2025, 17.00 Uhr
, Ort: Oberschule Jork, Forum
, Kursnummer: 25H96007
Status:
Anmeldung möglich
Wirbelsäulengymnastik
(Frauen und Männer)
ab Do. 18.09.2025, 18.05 Uhr
, Ort: Oberschule Jork, Forum
, Kursnummer: 25H96017
Status:
Anmeldung möglich
Die Wirbelsäule: Unsere kraftvolle Stütze!
Workshop
Sa. 10.01.2026, 13.30 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 203
, Kursnummer: 26F96030
Status:
Anmeldung möglich
Rückenfit
ab Di. 23.09.2025, 19.00 Uhr
, Ort: Online-Kurs
, Kursnummer: 25H96040
Status:
Anmeldung möglich
Rückenfitness
ab Fr. 12.09.2025, 9.00 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 203
, Kursnummer: 25H96070
Status:
Anmeldung auf Warteliste möglich
Rückenfitness
ab Fr. 28.11.2025, 9.00 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 203
, Kursnummer: 25H96080
Status:
fast ausgebucht
Aktive Mittagspause - leichter Rücken
ab Mo. 22.09.2025, 12.15 Uhr
, Ort: Online-Kurs
, Kursnummer: 25H96100
Status:
Anmeldung möglich
Entspannter Rücken & flexibles Kreuz - mit der Feldenkrais-Methode
ab Mo. 15.09.2025, 17.30 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 204
, Kursnummer: 25H96120
Status:
Anmeldung auf Warteliste möglich
Entspannt im Schulter-Nackenbereich - mit der Feldenkrais-Methode
Sa. 25.10.2025, 14.00 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 203
, Kursnummer: 25H96140
Status:
Anmeldung möglich
Bessere Balance: Halten Sie Ihr Gleichgewicht - mit der Feldenkrais-Methode
Sa. 15.11.2025, 14.00 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 203
, Kursnummer: 25H96150
Status:
Anmeldung möglich
Entspannter Kiefer - mit der Feldenkrais-Methode
Sa. 17.01.2026, 14.00 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 203
, Kursnummer: 26F96160
Status:
Anmeldung möglich